الشيخوخة وأساسيات تحقيق الصحة الجسدية والنفسية: دراسة في ضوء الشيخوخة النشطة

الملخص

الشيخوخة هي مرحلة نمائية طبيعية وفي نفس الوقت تعتبر مرحلة بالغة الأهمية نظرا لما يظهر فيها من أزمات، ولما تشهده من تغيرات على جميع الأصعدة فهي تتسم بالوهن والضعف على مستوى مختلف الوظائف الجسدية، الحسية، العقلية، الاجتماعية والنفسية، والذي يترتب عنه ظهور العديد من المشكلات التي تعيق التوافق النفسي والتكيف الاجتماعي لدى كبار السن، والتي تتمثل بشكل عام في المشكلات الصحية، انخفاض مستوى الطموح، العزلة الاجتماعية، ضعف جودة الحياة، انخفاض تقدير الذات، الاعتماد على الآخرين...إلخ.
ونظرا لما تشهده مرحلة الشيخوخة من أزمات وتغيرات، زاد الاهتمام بفئة كبار السن واحتياجاتهم وتحسين مستوى الحياة لديهم، حيث اتجه اهتمام الباحثين إلى ما يعرف بالشيخوخة النشطة والتي يطلق عليها أيضا الشيخوخة الناجحة، والتي تتضمن عدة مظاهر تشكل في مجملها جودة الحياة الإيجابية وتشير إلى الصحة الجسدية والاستمرار في النشاط الاجتماعي وتحقيق الرضا عن الحياة، وهي تعتبر في نفس الوقت عوامل تحقق التوافق النفسي والاجتماعي لدى المسن.
ومن هذا المنطلق نهدف من خلال هذا المقال إلى تسليط الضوء على المشكلات الجسدية والنفسية في مرحلة الشيخوخة بالإضافة إلى تسليط الضوء على مفهوم الشيخوخة النشطة وعلاقتها بتحسين جودة الحياة لدى كبار السن من أجل تحقيق مستوى جيد من الصحة الجسدية والنفسية.