تأثير النشاط الرياضي على جودة الحياة لدى كبار السن- حضنة GY M بالمسيلة أنموذجا

الملخص

تهدف هذه الدراسة إلى استعراض تأثير الرياضة على جودة الحياة لدى فئة الكبار من السن، وفهم مدى تأثير المشاركة المنتظمة في الأنشطة الرياضية على الجوانب المختلفة لحياة كبار السن، بما في ذلك الصحة النفسية، الصحة البدنية، العلاقات الاجتماعية، والوعي البيئي. حيث اعتمدت الدراسة على المنهج الوصفي

وطبقت على عينة مسحية من كبار السن الممارسين للنشاط البدني والرياضي في المنشأة الرياضية حضنة GY M بالمسيلة بلغت 17 فردا باستعمال مقياس جودة الحياة.

حيث تؤكد نتائج الدراسة أن النشاط الرياضي له تأثير إيجابي كبير على جودة الحياة لدى كبار السن في حضنة GY M بالمسيلة؛ من خلال تحسين الصحة النفسية والبدنية، وتعزيز العلاقات الاجتماعية، وزيادة الوعي البيئي، يمكن للنشاط الرياضي أن يسهم بشكل فعال في تحسين حياة كبار السن.

وخلصت الدراسة إلى تقديم توصيات بضرورة تشجيع كبار السن على ممارسة الرياضة بانتظام من خلال برامج مخصصة تراعي احتياجاتهم الصحية، كما ينبغي توعيتهم بفوائد النشاط البدني على الصحة العقلية والجسدية، مثل تقليل التوتر وتحسين المزاج. وتوفير بيئة داعمة ومساحات آمنة لممارسة الرياضة يسهم في تعزيز استمرارية النشاط البدني.