The Impact Of A Training Program For The Injury Of The Connective Muscle In The Improvement Of Some Of The Capabilities Of Compatibility (the Ability To Balance) .field Study Of Some Clubs In The State Of Bordj Bou Arreridj U15

الملخص

أكثر إصابات العضلات شيوعًا لدى الرياضيين هي ألم العانة، الذي يصيب العضلة المقربة الموجودة داخل الفخذ. تُسمى العضلة المقربة لأنها تعيد الفخذ إلى الداخل. تتضرر العضلة المقربة بالضغط على العصب العضلي، مما يسبب ضعفًا والتهابًا في كيس العضلة الفخذية الناتج عن تهيج العضلات المتكرر أثناء التمرين، وسوء الإحماء. كل هذا يؤثر سلبًا على أداء اللاعبين ويعرضهم للإصابة. تهدف الدراسة إلى إيجاد مجموعة من التمارين منخفضة الشدة كجزء من برنامج رياضي تأهيلي. ركز الباحث على برنامج إعادة التأهيل المقترح لتحسين قدرات التوافق لدى اللاعبين. كرة القدم. مجتمع الدراسة هو برج بوعريريج، برج بوعريريج، نجم برج، أندية كرة القدم في برج بوعريريج تحت 15 سنة. الكلمات المفتاحية: العضلة الضامة. القدرة التوافقية. برنامج إعادة التأهيل.