اثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة اليد 19 سنة دراسة ميدانية على فريق الوفاق الرياضي لبلدية دراحي بوصلاح ولاية ميلة
Mots-clés :
البرنامج التدريبي, الاشبال, القوة الإنفجاريةRésumé
تهدف الدراسة إلى معرفة أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين القوة الإنفجارية لدى لاعبي كرة اليد صنف الأشبال 19 سنة " دراسة ميدانية على فريق الوفاق الرياضي لبلدية دراحي بوصلاح ،ولاية ميلة. استعمل الباحث المنهج التجريبي بالمجموعة الواحدة وبعينة دراسة عشوائية منظمة تتكون من 16 لاعب، للموسم الرياضي 2018-2019.طبق عليهم برنامج تدريبي مع مجموعة من الاختبارات البدنية كوسيلة لتحديد درجة الفروقات .كما استعمل الباحث الجزمة الاحصائيةspss 20 لتحليل وقراءت النتائج.وقد جاءت النتائج حسب الفرضيات المقترحة اي انه توجد فروقات ذات دلالة احصائية ترجع للبرنامج التدريبي المقترح لصالح القياس البعدي. وقد اوصي الباحث التنويع في الطرق التدريبية الخاصة بتنمية صفة القوة الإنفجارية لدى الاعبين، وكذا تخصيص حجم ساعي أسبوعي ملائم لها.
Téléchargements
Les données relatives au téléchargement ne sont pas encore disponibles.
Téléchargements
Publiée
2025-12-15
Comment citer
هدوش ع., معلم ع. ا., & بوسعدية ت. (2025). اثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة اليد 19 سنة دراسة ميدانية على فريق الوفاق الرياضي لبلدية دراحي بوصلاح ولاية ميلة . Sports Creativity, 11(1), 210–227. Consulté à l’adresse https://journals.univ-msila.dz/index.php/JOSC/article/view/1630
Numéro
Rubrique
Articles
