اثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة اليد 19 سنة دراسة ميدانية على فريق الوفاق الرياضي لبلدية دراحي بوصلاح ولاية ميلة
الكلمات المفتاحية:
البرنامج التدريبي، الاشبال، القوة الإنفجاريةالملخص
تهدف الدراسة إلى معرفة أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين القوة الإنفجارية لدى لاعبي كرة اليد صنف الأشبال 19 سنة " دراسة ميدانية على فريق الوفاق الرياضي لبلدية دراحي بوصلاح ،ولاية ميلة. استعمل الباحث المنهج التجريبي بالمجموعة الواحدة وبعينة دراسة عشوائية منظمة تتكون من 16 لاعب، للموسم الرياضي 2018-2019.طبق عليهم برنامج تدريبي مع مجموعة من الاختبارات البدنية كوسيلة لتحديد درجة الفروقات .كما استعمل الباحث الجزمة الاحصائيةspss 20 لتحليل وقراءت النتائج.وقد جاءت النتائج حسب الفرضيات المقترحة اي انه توجد فروقات ذات دلالة احصائية ترجع للبرنامج التدريبي المقترح لصالح القياس البعدي. وقد اوصي الباحث التنويع في الطرق التدريبية الخاصة بتنمية صفة القوة الإنفجارية لدى الاعبين، وكذا تخصيص حجم ساعي أسبوعي ملائم لها.
التنزيلات
بيانات التنزيل غير متوفرة بعد.
التنزيلات
منشور
2025-12-15
كيفية الاقتباس
هدوش ع., معلم ع. ا., & بوسعدية ت. (2025). اثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة اليد 19 سنة دراسة ميدانية على فريق الوفاق الرياضي لبلدية دراحي بوصلاح ولاية ميلة . الإبداع الرياضي , 11(1), 210–227. استرجع في من https://journals.univ-msila.dz/index.php/JOSC/article/view/1630
إصدار
القسم
Articles
