اثر وحدات تدريبية بالاسترخاء العضلي على التخفيف من الضغط النفسي لدى عدائي المسافات النصف طويلة صنف (17- 18 )سنة
Mots-clés :
الحصة التدريبية, الاسترخاء العضلي, الضغط النفسي, المراهقة, المسافات النصف الطيلةRésumé
تهدف هذه الدراسة لمعرفة اثر الوحدات التدريبية بالاسترخاء العضلي للتخفيف من الضغط النفسي لدى العداء، حيث شمل مجتمع الدراسة ولاية المسيلة ، و قد تكونت عينة البحث من 10 عدائين نادي شبيبة سيدي حملة لألعاب القوى بالطريقة العمدية ، كما اعتمدنا على المنهج التجريبي و كذا مقياس الضغوط النفسية ، و خلصت الدراسة إلى وجود اثر ايجابي للاسترخاء العضلي على تخفيف الضغط النفسي
Téléchargements
Les données relatives au téléchargement ne sont pas encore disponibles.
Téléchargements
Publiée
2025-12-15
Comment citer
خلفة ع. ا., & مزروع ا. (2025). اثر وحدات تدريبية بالاسترخاء العضلي على التخفيف من الضغط النفسي لدى عدائي المسافات النصف طويلة صنف (17- 18 )سنة . Sports Creativity, 11(4), 360–379. Consulté à l’adresse https://journals.univ-msila.dz/index.php/JOSC/article/view/1430
Numéro
Rubrique
Articles
