اثر وحدات تدريبية بالاسترخاء العضلي على التخفيف من الضغط النفسي لدى عدائي المسافات النصف طويلة صنف (17- 18 )سنة
الكلمات المفتاحية:
الحصة التدريبية، الاسترخاء العضلي، الضغط النفسي، المراهقة، المسافات النصف الطيلةالملخص
تهدف هذه الدراسة لمعرفة اثر الوحدات التدريبية بالاسترخاء العضلي للتخفيف من الضغط النفسي لدى العداء، حيث شمل مجتمع الدراسة ولاية المسيلة ، و قد تكونت عينة البحث من 10 عدائين نادي شبيبة سيدي حملة لألعاب القوى بالطريقة العمدية ، كما اعتمدنا على المنهج التجريبي و كذا مقياس الضغوط النفسية ، و خلصت الدراسة إلى وجود اثر ايجابي للاسترخاء العضلي على تخفيف الضغط النفسي
التنزيلات
بيانات التنزيل غير متوفرة بعد.
التنزيلات
منشور
2025-12-15
كيفية الاقتباس
خلفة ع. ا., & مزروع ا. (2025). اثر وحدات تدريبية بالاسترخاء العضلي على التخفيف من الضغط النفسي لدى عدائي المسافات النصف طويلة صنف (17- 18 )سنة . الإبداع الرياضي , 11(4), 360–379. استرجع في من https://journals.univ-msila.dz/index.php/JOSC/article/view/1430
إصدار
القسم
Articles
