تأثير استخدام أسلوب التدريب البليومتري في تنمية القدرة العضلية و الارتقاء للاعبي كرة السلة (15 – 13) سنة ذكور
الكلمات المفتاحية:
التدريب البليومتري، القدرة العضلية، الارتقاء للاعبي كرة السلةالملخص
باعتبار التدريب عملية تربوية هادفة ذات تخطيط علمي لعداد اللاعبين بمختلف مس توياتهم بدنيا و مها ريا ونفسيا للوصول الى أ أعلى مس توى ممكن ، فقد أ أصبح يكتسب طابعا خاصا ،و أ أصبح الاهتمام به في متلف الميادين الهامة و ذلك لتحقيق ا أ لهداف الرياضية في متلف المستويات لتنمية ا أ لداء الحركي ، و هناك الكثير من ا أ لساليب المتبعة هي نفسها عند جميع المدربين أ أغلبهم ، مما أ أدى بنا نحن الباحثان الى اقتراح برنامج تدريبي يهدف الى اس تعمال أ أسلوب التمارين البليومترية كوحدات تدريبية مقترحة ويهدف البحث الى توظيف أ أسلوب التدريب البليومتري في تنمية القدرة العضلية و الارتقاء لدى لعبي كرة السلة لصنف ا أ لش بال. و قد استخدم الباحثان المنهج التجريبي بمجموعتين، واحدة ضابطة تمثلت بفريق مولودية وهران وا أ لخرى تجريبية تمثلت بفريق شباب رائد مستغانم. طبقت الدراسة على عينة قوامها 13 لعبا مقسمة الى عشرة لاعبين للمجمووعة و توصلنا في ا أ لخير من خلال موعة
