اثر تمرينات مقترحة لدفع الجلة على تنمية قوة الذراعين وتحسين مستوى الانجاز لدى عدائي اقل من 17 سنة
Mots-clés :
التمرين, الانجاز الرياضي, سباقات الرمي, القوة العضليةRésumé
هدفت الدراسة إلى معرفة اثر التمرينات المقترحة لدفع الجلة على تنمية قوة الذراعين وتحسين مستوى انجاز الدفع لدى العداء، وتمثل مجتمع الدراسة نوادي العاب القوى المسيلة، وشملت عينة الدراسة 10 عدائين من نادي شبيبة سيدي حملة بطريقة مقصودة، واعتمدنا على المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة، واختبار المضخة وانجاز دفع الجلة، حيث توصلنا أن للتمرينات المقترحة لدفع الجلة اثر على تنمية قوة الذراعين وتحسين مستوى انجاز الدفع لدى العداء الكلمات المفتاحية: التمرين، القوة العضلية، الانجاز الرياضي، سباقات الرمي
Téléchargements
Publiée
2025-12-15
Comment citer
قندوز ه., & غلاب ح. (2025). اثر تمرينات مقترحة لدفع الجلة على تنمية قوة الذراعين وتحسين مستوى الانجاز لدى عدائي اقل من 17 سنة . Sports Creativity, 16(01), 298–310. Consulté à l’adresse https://journals.univ-msila.dz/index.php/JOSC/article/view/427
Numéro
Rubrique
Articles
