تأثير استخدام الألعاب المصغرة في برامج الاعداد البدني على الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين والقوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم
Mots-clés :
الألعاب المصغرة, الحد الأقصى للاكسجين, القوة الانفجارية, كرة القدمRésumé
يهدف البحث إلى معرفة تأثير استخدام الألعاب المصغرة على كل من (VO2max) والقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم، لذلك صمم الباحث برنامج تدريبي من 30 وحدة تدريبية باستخدام الألعاب المصغرة، كما استخدم الباحث التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة والتي تكونت من 12 لاعبا اختيروا بالطريقة العمدية ولجمع المعلومات استخدم الباحث الاختبارات البدنية: test Nevette léger و Sergent test . توصل الباحث الى أن للبرنامج المقترح باستخدام الألعاب المصغرة تأثير على كل من (VO2max) والقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم.
Téléchargements
Publiée
2025-12-15
Comment citer
دهبازي م. ص., & جبالي ر. (2025). تأثير استخدام الألعاب المصغرة في برامج الاعداد البدني على الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين والقوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم . Sports Creativity, 11(4), 380–398. Consulté à l’adresse https://journals.univ-msila.dz/index.php/JOSC/article/view/1432
Numéro
Rubrique
Articles
