تأثير استخدام الألعاب المصغرة في برامج الاعداد البدني على الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين والقوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم
الكلمات المفتاحية:
الألعاب المصغرة، الحد الأقصى للاكسجين، القوة الانفجارية، كرة القدمالملخص
يهدف البحث إلى معرفة تأثير استخدام الألعاب المصغرة على كل من (VO2max) والقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم، لذلك صمم الباحث برنامج تدريبي من 30 وحدة تدريبية باستخدام الألعاب المصغرة، كما استخدم الباحث التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة والتي تكونت من 12 لاعبا اختيروا بالطريقة العمدية ولجمع المعلومات استخدم الباحث الاختبارات البدنية: test Nevette léger و Sergent test . توصل الباحث الى أن للبرنامج المقترح باستخدام الألعاب المصغرة تأثير على كل من (VO2max) والقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم.
التنزيلات
منشور
2025-12-15
كيفية الاقتباس
دهبازي م. ص., & جبالي ر. (2025). تأثير استخدام الألعاب المصغرة في برامج الاعداد البدني على الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين والقوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم . الإبداع الرياضي , 11(4), 380–398. استرجع في من https://journals.univ-msila.dz/index.php/JOSC/article/view/1432
إصدار
القسم
Articles
