تأثير استعمال التمارين البليومترية بطريقة التدريب المتقطع على الارتقاء العمودي والقدرة الاسترجاعية لدى لاعبي كرة السلة U17
الكلمات المفتاحية:
التدريب المتقطع، التمارين البليومترية، القدرة الاسترجاعية، كرة السلةالملخص
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على أثر التمارين البليومترية باستخدام التدريب المتقطع في تحسين الارتقاء والقدرة الاسترجاعية للاعبي كرة السلة، استخدم الباحث المنهج التجريبي، حيث تكونت عينة الدراسة من 08 لاعبين يمثلون فريق "CSK" خميس مليانة، وقد تم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة (06) أسابيع وبواقع (02) حصتين في الأسبوع، استخدم الباحث اختبار سارجنت في قياس الاتقاء وروفيي ديكسون لقياس القدرة الاسترجاعية، بعد عملية جمع البيانات وتحليلها إحصائيا توصل الباحث إلى أن التمارين البليومترية باستخدام التدريب المتقطع تؤثر إيجابا في تطوير الارتقاء والقدرة الاسترجاعية للاعبي كرة السلة.
التنزيلات
منشور
2025-12-15
كيفية الاقتباس
بافة ع., & زمام ع. (2025). تأثير استعمال التمارين البليومترية بطريقة التدريب المتقطع على الارتقاء العمودي والقدرة الاسترجاعية لدى لاعبي كرة السلة U17 . الإبداع الرياضي , 13(01), 86–110. استرجع في من https://journals.univ-msila.dz/index.php/JOSC/article/view/634
إصدار
القسم
Articles
