التدريب المائي بالأدوات الخاصة لتحسين مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة
الكلمات المفتاحية:
التدريب المائي لأدوات الخاصة اللياقة البدنية المرتبطة بالصحةالملخص
هذا الموضوع يقوم بدراسة(التدريب المائي بالأدوات الخاصة لتحسين مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة) وقصد إنارة هذا الموضوع قمنا بطرح الإشكالية مقدما إياها كما يلي: ـ ما أثر برنامج تدريب مائي مقترح باستخدام أدوات مساعدة على مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة ؟ - هل يمكن تحسن مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة باستخدام الوسط المائي؟ - هل يكون استخدام الأدوات المساعدة له دور فعال و ايجابي في تحسن مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة داخل الوسط المائي؟ و تم استنتاج مايلي: حدوث تحسن ملحوظ ولكن غير دال إحصائيا في كتلة الجسم، ومؤشر كتلة الجسم، واالتمثيل الغذائي خلال الراحة وكتلة العضلات، وكتلة الماء. - تفوق أفراد المجموعة التجريبية في القياس البعدي في قياسات مؤشر كتلة الجسم، ونسبة الدهن، وكافة عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة. اتضح أن البرنامج المائي المقترح يؤثر على مستوى المرونة بشكل واضح جدا
