أثر التدريب الفتري مرتفع الشدة على تنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين لدى عدائي المسافات النصف طويلة اقل من 17 سنة
Mots-clés :
التدريب الفتري مرتفع الشدة- القوة الانفجارية- المراهقة- المسافات النصف طويلة .Résumé
تهدف هذه الدراسة إلى معرفة أثر التدريب الفتري مرتفع الشدة على تنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين لدى عدائي المسافات النصف طويلة، و تمثلت في نادي شبيبة سيدي حملة لألعاب القوى والبالغ عددها 12 العداء صنف اقل من 17 سنة ، حيث استخدمنا المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين، و اختبار الوثب العمودي من الثبات كأداة لجمع البيانات وتوصلنا أن للتدريب الفتري مرتفع الشدة أثر على تنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين لدى هذا العداء .
Téléchargements
Téléchargements
Publiée
Numéro
Rubrique
Licence
(c) Tous droits réservés مجلة روافد للدراسات والأبحاث في علوم الرياضة 2022
Ce travail est disponible sous licence Creative Commons Attribution - Pas d’Utilisation Commerciale 4.0 International.
You are free to:
- Share — copy and redistribute the material in any medium or format
- Adapt — remix, transform, and build upon the material
- The licensor cannot revoke these freedoms as long as you follow the license terms.
Under the following terms:
- Attribution — You must give appropriate credit , provide a link to the license, and indicate if changes were made . You may do so in any reasonable manner, but not in any way that suggests the licensor endorses you or your use.
- NonCommercial — You may not use the material for commercial purposes .
- No additional restrictions — You may not apply legal terms or technological measures that legally restrict others from doing anything the license permits.
Notices:
You do not have to comply with the license for elements of the material in the public domain or where your use is permitted by an applicable exception or limitation .
No warranties are given. The license may not give you all of the permissions necessary for your intended use. For example, other rights such as publicity, privacy, or moral rights may limit how you use the material.
