أثر التدريب الفتري مرتفع الشدة على تنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين لدى عدائي المسافات النصف طويلة اقل من 17 سنة
الكلمات المفتاحية:
التدريب الفتري مرتفع الشدة- القوة الانفجارية- المراهقة- المسافات النصف طويلة .الملخص
تهدف هذه الدراسة إلى معرفة أثر التدريب الفتري مرتفع الشدة على تنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين لدى عدائي المسافات النصف طويلة، و تمثلت في نادي شبيبة سيدي حملة لألعاب القوى والبالغ عددها 12 العداء صنف اقل من 17 سنة ، حيث استخدمنا المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين، و اختبار الوثب العمودي من الثبات كأداة لجمع البيانات وتوصلنا أن للتدريب الفتري مرتفع الشدة أثر على تنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين لدى هذا العداء .
التنزيلات
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2022 مجلة روافد للدراسات والأبحاث في علوم الرياضة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
لك مطلق الحرية في:
- المشاركة — نسخ وتوزيع ونقل العمل لأي وسط أو شكل.
- التعديل — المزج، التحويل، والإضافة على العمل.
- لا يمكن للمرخِّص إلغاء هذه الصلاحيات طالما اتبعت شروط الرخصة.
بموجب الشروط التالية:
- نَسب المُصنَّف — يجب عليك نَسب العمل لصاحبه بطريقة مناسبة ، وتوفير رابط للترخيص، وبيان إذا ما قد أُجريت أي تعديلات على العمل . يمكنك القيام بهذا بأي طريقة مناسبة، ولكن على ألا يتم ذلك بطريقة توحي بأن المؤلف أو المرخِّص مؤيد لك أو لعملك.
- غير تجاري — لا يمكنك استخدام هذا العمل لأغراض تجارية .
- منع القيود الإضافية — يجب عليك ألا تطبق أي شروط قانونية أو تدابير تكنولوجية تقيد الآخرين من ممارسة الصلاحيات التي تسمح بها الرخصة.
ملاحظات:
لا يتوجب عليك الامتثال لشروط الرخصة مع العناصر الخاضعة للملك العام في المصنف أو إذا كان استخدامك ضمن نطاق الاستثناءات أو الصلاحيات .
بدون ضمانات. قد لا توفر لك الرخصة كل الصلاحيات التي تحتاجها لغرض معين. فمثلاً، الحقوق الأخرى مثل الشهرة، الخصوصية، أو الحقوق المعنوية قد تحد من استخدامك المُصنَّف.
