اثر برنامج تدريبي مقترح للتحضير البدني المدمج على تنمية المرونة و مهارة الاستقبال لدى لاعبي الكرة الطائرة أقل من 17 سنة.
الكلمات المفتاحية:
برنامج تدريبي ، التحضير البدني، المرونة، الاستقبال في الكرة الطائرةالملخص
ملخص: تهدف هذه الدراسة لتعرف على اثر البرنامج التدريبي المقترح للتدريب المدمج في تنمية المرونة و مهرة الاستقبال لدى لاعبي الكرة الطائرة أقل من 17 سنة، وقد تكونت عينة الدراسة من 24 لاعب تم اختيارهم بالطريقة القصدية من فريق النجم الرياضي المسيلي للكرة الطائرة و فريق اتلتيك المسيلة للكرة الطائرة. وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي، على مجموعتين واحدة تجريبية، وأخرى شاهدة ضمت كل واحدة منهما عشرة (12) لاعبين، هذا وتم الاستعانة بالاختبارات البدنية )اختبار ثني الجذع للأمام من الوقوف الأمام( و طريقة الملاحظة المباشرة بالنسبة إلى مهارة الاستقبال وقد توصلت الدراسة إلى النتائج التالية: - أن تطبيق البرنامج التدريبي المقترح قد أثر إيجابيا على تنمية المرونة بالنسبة للمجموعة التجريبية و ذالك ما أوضحته الفروق الدالة احاصائيا . - البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تطوير مهارة الاستقبال للمجموعة التجريبية و ذالك ما أوضحته الفروق الدالة احاصائيا .
التنزيلات
