التدريب الفتري مرتفع الشدة لصفة مداومة السرعة وأثره على تنمية مستوى أداء مهارة الجري بالكرة لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة .

الملخص

هدفت هده الدراسة إلى التعرف على أثر التدريب الفتري مرتفع الشدة على تنمية مداومة السرعة ومستوى أداء مهارة الجري بالكرة لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة، تكونت عينة الدراسة من (32) لاعب من فئة أقل من 19 سنة حيث تم اختيارهم بالطريقة العمدية ،خضعت المجموعة التجريبية للبرنامج التدريبي المقترح ، بينما خضعت المجموعة الضابطة للبرنامج التقليدي استخدم المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة، تم إجراء الاختبارات ( اختبار مداومة السرعة ،اختبار الجري بالكرة ) قبل تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لمدة ( 10 )أسابيع ، ثم إجراء القياس البعدي بعد الانتهاء من تطبيق البرنامج التدريبي المقترح ،بعد إجراء المعالجة الإحصائية اللازمة أظهرت نتائج الدراسة أن البرنامج التدريبي المقترح له أثر ايجابي على تنمية مداومة السرعة ومهارة الجري بالكرة كدالك هناك علاقة إرتباطية قوية بين تنمية مداومة السرعة وتحسين مهارة الجري بالكرة لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة ،حيث تفوق أفراد المجموعة التجريبية على أفراد المجموعة الضابطة في اختبارات الدراسة وأن نتائج الاختبارات على المجموعة التجريبية كانت ذات فاعلية في القياس البعدي.