فاعلية برنامج تدريبي مقترح للتقليل من مستوى السمنة لدى الرجال(35-51) سنة -دراسة تجريبية-

Auteurs

  • حسان بوجليدة جامعة المسيلة
  • سفيان قسيمي جامعة المسيلة

Mots-clés :

السمنة, الرياضة, البرنامج التدريبي

Résumé

هدفت هذه الدراسة إلى معرفة فاعلية برنامج تدريبي مقترح للتقليل من مستوى السمنة لدى الرجال(35-51) سنة. وتمثلت عينة البحث في 30 رجل يعانون كلهم من مشكل الزيادة في الوزن تم اختيارهم بطريقة مقصودة من على مستوى بلدية سيدي مزغيش ولاية سكيكدة. قام الباحث بتصميم برنامج تدريبي مكون من 12حصة تدريبية تم تطبيقه على أفراد العينة في مدة ثلاثة أشهر بمعدل ثلاثة حصص تدريبية في كل أسبوع تحث إشراف الباحث وبعد تنفيذ القياسات القبلية وتطبيق البرنامج التدريبي والقياسات البعدية توصل الباحث إلى الاستنتاجات التالية: - عرف المتوسط الحسابي الخاص بالوزن وكدا القياسات الجسمية والمتمثلة في كل من محيط البطن، محيط الحوض، ومحيط الفخذ التي قمنا بها بعد مرور ثلاثة أشهر من تطبيق البرنامج انخفاضا ملحوظا وهو ما يدل على فعالية البرنامج التدريبي المطبق في التخفيض من السمنة لدى أفراد العينة.

Téléchargements

Les données relatives au téléchargement ne sont pas encore disponibles.

Téléchargements

Publiée

2025-12-15

Comment citer

بوجليدة ح., & قسيمي س. (2025). فاعلية برنامج تدريبي مقترح للتقليل من مستوى السمنة لدى الرجال(35-51) سنة -دراسة تجريبية- . Sports Creativity, 11(2), 282–301. Consulté à l’adresse https://journals.univ-msila.dz/index.php/JOSC/article/view/1580

Numéro

Vol. 11 No 2 (2020): sports creativity journal

Rubrique

Articles

Licence

(c) Tous droits réservés Institute of Sciences and Technologies of Physical and Sports Activities, University of M'sila 2020

Articles similaires

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >> 

Vous pouvez également Lancer une recherche avancée de similarité pour cet article.