البعد الفسيولوجي للتدريب بالمرتفعات في الرفع من القدرة الحيوية

الملخص

كان الهدف من الدراسة هو التطرق إلى موضوعات الساعة الملحة للتكيف الفسيولوجية للرفع من الرفع من القدرة الحيوية لكل من الجهاز الدوري الدموي والجهاز ألتنفسي،وكان اختيارنا لهذا الموضوع بغية إثراء وإفادة الرياضي والعاملين عليه والباحثين وخاصة رياضيي الجودو في مساعدتهم على تقديم التفسيرات المختلفة لتلك الظواهر. حيث تم تقسيمها الى محورين فالمحور الاول كان بهدف معرفة مدى الرفع من كفاءة الجهاز التنفسي للرياضيين خلال الاقامة والتدريب بالمرتفع والعودة المنخفض لاجراء المسابقات على مستوي سطح البحر، اما المحور الثاني في الرفع من كفاءة الجهاز الدوري الدموي. وكانت عينة الدراسة المختارة بطريقة عشوائية من 19 مصارع للفريق الوطني لرياضة الجيدو صنف اواسط وأكابر تراوحت اعمارهم بين 19 و 30 سنة، واستخدمن المنهج التجريبي. وقمنا باستعمال مجموعة من الاختبارات الميدانية منها اختبار 5 دقائق لبريكسي ودوكار( Brikci et Dekkar ) للتحقق من فرضية المحور الاول، اما للتحقق من فرضية المحور الثاني تم استعمال اختبار مؤشر باراش (Barach.J.H) للطاقة IE . وكانت اهم النتائج الى ان الاقامة والتدريب في المرتفع يرفع من كفاءة كل من الجهاز التنفسي والدوري الدموي بعد العودة الى المنخفض والدخول في عملية الاسترجاع لمدة اسبوع قبل المنافسة.