تأثير برنامج تدريبي مقترح في تحسين مؤشر التعب وبعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 17 سنة

الملخص

تهدف الدراسة الى الكشف عن فعالية برنامج تدريبي مقترح في تطوير كل من مؤشر التعب والقوة الانفجارية للرجلين والسرعة الانتقالية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 17 سنة وقد افترض الباحث وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في كل من مؤشر التعب و القوة الانفجارية للرجلين والسرعة الانتقالية ولصالح المجموعة التجريبية، تم الإعتماد على المنهج التجريبي وتمت الدراسة على عينة مكونة من 12 لاعب من فريق أولمبي المسيلة لكرة القدم للموسم 2020- 2021، كما تم الإعتماد على مجموعة من الاختبارات البدنية قبل وبعد تطبيق البرنامج التدريبي لتقييمه، وبعد المعالجة ال