أثر كل من التدريب المتقطع عالي الشدة والتدريب البليومتري على حركية بعض عناصر الدم المناعية لدى لاعبي كرة القدم- أكابر.

الملخص

شملت دراستنا عقد مقارنة بين طريقتين لتدريب القوة العضلية (المتقطع عالي الشدة، والتدريب البليومتري) حول التأثير التي يمكن لهاتين الطريقتين احداثه على مستوى الجهاز المناعي للفرد. حيث كان الهدف التعرف على الفروق بين التحاليل القبلية والبعدية عند المجموعتين التجريبيتين في عدد الكريات الدموية البيضاء لدى الافراد. تم اختيار عينة قدرت بـ 12 لاعبا – أكابر. نادى شبيبة قاوس، موسم 2018/2019 وفق الطريقة العشوائية، وتم تقسيم الفريق إلى مجموعتين تجريبيتين (6 لاعبين تدريب متقطع بالأثقال عالي الشدة، 6 تدريب بليومتري). حيث استخدم المنهج التجريبي في ذلك (تحاليل عينات الدم). والنتائج كانت كالتالي: أدت الحصة التدريبية المطبقة بالتدريب البليومتري والتدريب المتقطع عالي الشدة إلى إحداث فروق ذات دلالة إحصائية بين التحاليل القبلية والبعدية في معظم الكريات الدموية البيضاء